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環(huán)境質(zhì)量的優(yōu)劣,最重要的一個(gè)決定因素就是空氣的新鮮程度。說到新鮮空氣,實(shí)際上有一個(gè)決定性的指示:空氣負(fù)離子。自上世紀(jì)初英國(guó)學(xué)者威爾遜(Wilson)與法國(guó)學(xué)者埃爾斯特(Elster)和格特爾(Geitel)證實(shí)空氣負(fù)離子的存在以來,人們對(duì)空氣負(fù)離子的研究經(jīng)歷了近百年的發(fā)展、應(yīng)用階段。伴隨研究的深入,有關(guān)負(fù)離子的各種功能被發(fā)現(xiàn)和應(yīng)用,這其中大部分是對(duì)人體健康十分有益的。因此空氣負(fù)離子被譽(yù)為“空氣維生素和生長(zhǎng)素”,
雖然,現(xiàn)在很多人都知道負(fù)離子這個(gè)概念,同時(shí)由于目前許多地方的環(huán)境質(zhì)量不容小覷,所以,目前市上帶有負(fù)離子凈化空氣功能的產(chǎn)品越來越多,但是對(duì)于一個(gè)新概念的東西,很多人對(duì)它并不了解,所以,今天我們整理了一些這方面的資料,希望對(duì)想了解這方面的人有所幫助。
l 什么是負(fù)離子?
科學(xué)知識(shí)告訴我們,“離子”即為帶電荷的粒子. 帶正電荷的叫正離子,帶負(fù)電荷的叫負(fù)離子. 人類發(fā)現(xiàn)負(fù)離子與人的健康關(guān)系至今已有一百多年歷史,但將負(fù)離子應(yīng)用在臨床醫(yī)學(xué)大約只有十年的時(shí)間. 而實(shí)際應(yīng)用到日常保健中,也是近這幾年的事。
組成空氣的各種氣體分子之中,氧氣和二氧化碳分子“捕獲”自由電子的能力較強(qiáng),而氧氣在空氣中所占的比例較大,因此空氣電離產(chǎn)生的自由電子大部份被氧氣分子 “捕獲”,形成負(fù)氧離子,這就是通常所說的“負(fù)離子”. 因此所謂的“負(fù)離子”,其實(shí)就是小的負(fù)氧離子團(tuán). 負(fù)氧離子團(tuán)通常不超過12個(gè)氣體分子圍繞一個(gè)帶負(fù)電荷的氧分子。 由于水分子是自然環(huán)境中最容易離子化的分子之一,在水分子含量十分豐富的環(huán)境里例如瀑布,離子團(tuán)以負(fù)離子化的水分子(氫氧離子附著于水)的型態(tài)存在。
大氣中的離子可以分為三大類: 輕離子(小離子團(tuán)), 中離子及重離子(大離子團(tuán))。而只有小離子團(tuán)才有生物活性. 因?yàn)橹挥行‰x子團(tuán)才能進(jìn)入生物體而達(dá)到保健的功效。
l 負(fù)離子如何產(chǎn)生?
自然界中空氣正、負(fù)離子是在紫外線、宇宙射線、放射性物質(zhì)、雷電、風(fēng)暴、瀑布、海浪沖擊下產(chǎn)生. 綠色植物會(huì)進(jìn)行光合作用釋放氧氣,也會(huì)產(chǎn)生負(fù)離子. 負(fù)離子,既是不斷產(chǎn)生,又不斷消失,保持某一動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。
自然界中的常見負(fù)離子產(chǎn)生方式
同時(shí),因地面對(duì)于大氣電離層形成的靜電場(chǎng),地面為負(fù)極,結(jié)果會(huì)使空氣負(fù)離子受地面排斥,空氣正離子則受地面吸引,所以,在一般情況下,地表面正離子多于負(fù)離子,正、負(fù)離子濃度比值常大于1,我們生活的環(huán)境中,正、負(fù)離子濃度一般情況下各為400-700個(gè)/立方厘米左右。 當(dāng)正離子濃度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過負(fù)離子時(shí),我們的健康就會(huì)受到影響。而對(duì)健康環(huán)境如瀑布,負(fù)離子濃度則超過正離子,比例大約為2:1。
l 負(fù)離子濃度與健康的關(guān)系
負(fù)離子被稱為"空氣維生素",足見它對(duì)人體的健康作用已經(jīng)受到了肯定。而實(shí)際上也已經(jīng)被許許多多的國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)實(shí)踐所證明。人類生活環(huán)境中負(fù)離子的含量濃度,與人體健康水準(zhǔn)直接相關(guān)。目前空氣負(fù)離子已被當(dāng)作評(píng)價(jià)環(huán)境和空氣質(zhì)量的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。
環(huán)境中的負(fù)離子濃度與人體健康關(guān)系表(世界衛(wèi)生組織公布)
環(huán)境 | 負(fù)離子濃度(個(gè)/cm3) | 作用 |
室內(nèi)冷暖空調(diào)房間 | 0 - 20 | 引發(fā)“空調(diào)病”癥狀 |
都市住宅封閉區(qū) | 40 — 50 | 誘發(fā)呼吸道疾病、失眠、神經(jīng)衰弱、過敏性疾病等 |
街道綠化區(qū) | 100 — 200 | 誘發(fā)生理障礙 |
都市公園 | 1,000 — 2,000 | 維持健康基本需求 |
郊外、草原 | 5,000 — 50,000 | 增強(qiáng)人體免疫力及抗菌力 |
高山、海邊 | 50,000 — 100,000 | 殺菌作用,減少疾病傳染 |
森林、瀑布區(qū) | 100,000 — 500,000 | 具有自然能力 |
北海道大學(xué)名譽(yù)教授阿岸佑幸博士指出,「正離子的世界是氧化→→破壞,是破壞性的。相反地,負(fù)離子的世界是還原→合成→復(fù)蘇,具有促進(jìn)包含人類在內(nèi)的動(dòng)植物健全成長(zhǎng)的作用。大自然中的離子對(duì)人體健康兩極化的影響,實(shí)在是令人意想不到。
l 負(fù)離子與正離子對(duì)人體健康的的影響
負(fù)離子的影響 | 正離子的影響 |
具還原作用 | 具氧化作用 |
體液弱堿性 | 加劇體液酸性 |
活化細(xì)胞 | 鈍化細(xì)胞 |
協(xié)調(diào)自律神經(jīng) | 自律神經(jīng)失調(diào) |
增強(qiáng)自然免疫力 | 減弱自然免疫力 |
提高恒常性機(jī)能 | 內(nèi)分泌失調(diào) |
凈化血液 | 血液混濁 |
穩(wěn)定血壓 | 提升血壓 |
推遲衰老 | 加速老化 |
改善睡眠 | 引起失眠 |
消除疲勞 | 導(dǎo)致疲勞 |
l 負(fù)離子對(duì)環(huán)境的影響
負(fù)離子對(duì)人體健康的影響可以從兩方面來看:直接和間接的影響。高濃度的空氣負(fù)離子能凈化空氣從而提供一個(gè)健康的生活環(huán)境。而進(jìn)入身體的負(fù)離子則能夠直接地起到保健強(qiáng)身,自然的作用。
負(fù)離子全面的影響
對(duì)外(環(huán)境) | 對(duì)內(nèi)(人體) |
凈化空氣 | 保健強(qiáng)身 自然 |
負(fù)離子能凈化空氣已經(jīng)不是什么新鮮事。負(fù)離子空氣凈化器出現(xiàn)市場(chǎng)也已經(jīng)有了50多年的歷史。主要的凈化空氣功效有:
1) 殺菌功能:
能吸附各種病毒、細(xì)菌,使其產(chǎn)生結(jié)構(gòu)的改變或能量的轉(zhuǎn)移,導(dǎo)致其死亡。它同時(shí)還可以抑制細(xì)菌、霉菌的生長(zhǎng)。
2) 消煙除塵:
負(fù)離子能吸附飄浮在空氣中帶正電荷的煙霧灰塵,使其自然沈積,有效減輕二手煙危害。
3) 去除有害氣體:
能有效分解室內(nèi)裝修和裝飾材料釋放的甲醛、苯、氨等氣體,并同時(shí)達(dá)到除臭效果。
4) 清新空氣:
能中和正離子,使人感覺清新舒爽。
5) 除臭功能:
臭味通常是細(xì)菌或霉菌滋生造成的,許多有害氣體也同時(shí)擁有難聞的氣味。在去除有害氣體及殺菌的同時(shí),達(dá)到除臭效果。
因?yàn)榫邆湟陨细鞣N強(qiáng)大的凈化功能,負(fù)離子也能防止金屬的氧化腐蝕、延長(zhǎng)食物的保鮮時(shí)間。
l 負(fù)離子的對(duì)人體健康的保健作用
負(fù)離子對(duì)人體因人而異,很難有一個(gè)準(zhǔn)確的量化標(biāo)準(zhǔn),而且對(duì)于不同的個(gè)體所起的作用也有差異。負(fù)離子主要通過兩個(gè)渠道進(jìn)入人體:一是通過皮膚,二是通過呼吸道。負(fù)離子主要是通過皮膚吸收,約有85%, 而通過肺部呼吸的途徑吸收的僅有15%。
據(jù)專家觀察研究認(rèn)為,負(fù)離子的保健醫(yī)療作用主要包括以下幾個(gè)方面:
1) 調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)
負(fù)離子能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,使其興奮和抑制過程正?;<訌?qiáng)大腦皮層功能及腦力活動(dòng),促進(jìn)及增強(qiáng)α腦波, 使人精神振奮,提高工作效益。 負(fù)離子還可使腦組織的氧化過程力度加強(qiáng),使腦組織獲得更多的氧。負(fù)離子能協(xié)調(diào)自律神經(jīng), 改善內(nèi)臟功能, 強(qiáng)化五臟六腑。
2) 促進(jìn)心血管系統(tǒng)健康
負(fù)離子能促進(jìn)高血壓、冠心病和高脂血癥等疾病的康復(fù)。負(fù)離子能改善心臟功能和心肌營(yíng)養(yǎng), 同時(shí)改善心律跳動(dòng)。
研究也證實(shí),負(fù)離子能減低血液濃度, 使血液循環(huán)順暢, 并能恢復(fù)血液弱堿性, 。負(fù)離子也能使血中含氧量增加,有利于血氧輸送、吸收和利用。
在擁有負(fù)離子之前及之后的紅血球狀態(tài):
3) 增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)功能
負(fù)離子對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響。負(fù)離子能促進(jìn)黏膜上纖毛運(yùn)動(dòng),增加攝氧量, 有改善和增加肺功能的作用。
許多研究證實(shí)暴露于大量的負(fù)離子中能有效減低哮喘及敏感的癥狀,對(duì)呼吸道、支氣管疾病、慢性鼻炎、鼻竇炎等具有輔助治療作用。
4) 提高免疫能力
負(fù)離子能提高機(jī)體的細(xì)胞免疫力和體液免疫力,增加血中抗體、γ-球蛋白,提高淋巴細(xì)胞增殖能力,對(duì)淋巴細(xì)胞的存活有益。負(fù)離子在這方面的高效能力也與其具有改善睡眠質(zhì)量作用有關(guān)。睡眠質(zhì)量與免疫能力是息息相關(guān)的。
5) 抑制活性氧,防止氧化
負(fù)離子還有一個(gè)對(duì)健康非常重要的生理機(jī)制,既是抗氧化的功能。負(fù)離子能消除極不穩(wěn)定的自由基,有效地抑制自由基的破壞性。研究也指出負(fù)離子能增加氧化歧化酶 (Superoxide Dismutase,簡(jiǎn)稱SOD),一種抗氧化酶,從而達(dá)到抑制活性氧,防止氧化的功能。
6) 具排毒功能
當(dāng)細(xì)胞的通透性增強(qiáng)時(shí),許多的廢物尤其是殘余的藥物能從機(jī)體的最基層(也就是細(xì)胞)中清除。除此之外,負(fù)離子也能促進(jìn)腸道益生菌的增生,同時(shí)達(dá)到腸道排毒的功能。
7) 抑制老化,恢復(fù)青春
負(fù)離子的整體性排毒與抗氧作用有效地提高細(xì)胞及組織的功能。 負(fù)離子能促進(jìn)肌膚膠原蛋白的增生,再加上其攝氧量以及新陳代謝的提升,負(fù)離子能非常有效地推遲衰老,永保年輕。
8) 具有安神醒腦,平靜情緒的作用
負(fù)離子能調(diào)節(jié)腦中的血清素,一種幫助調(diào)節(jié)情緒、抵抗精神壓力的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)。 研究發(fā)現(xiàn)高濃度的正離子會(huì)導(dǎo)至血清素的過度提升,引起焦慮、緊張甚至憂郁。研究也發(fā)現(xiàn)負(fù)離子能使人情緒穩(wěn)定,消除壓力,并有效地憂郁癥。
總括一句,負(fù)離子對(duì)人體所有系統(tǒng)都有一定的作用。其全面的保健作用主要因?yàn)樗行У刈饔糜谛难芟到y(tǒng)及自律神經(jīng)系統(tǒng),是為其它個(gè)器官組織健康的基礎(chǔ)。
l 負(fù)離子保健作用機(jī)制
簡(jiǎn)單的說, 負(fù)離子如何對(duì)人體起到強(qiáng)身保健的作用呢?
1) 通:增加細(xì)胞膜的負(fù)電位,提高全身細(xì)胞膜的通透性
2) 凈:促進(jìn)新陳代謝, 增加攝氧量, 改善養(yǎng)份的進(jìn)入及廢物的排出
3) 活:活化許多生化分子如激素及酵素,激活細(xì)胞及組織復(fù)蘇整體機(jī)能
從中醫(yī)的觀點(diǎn)看,負(fù)離子的理療效果是因?yàn)樗埽和ń?jīng)活絡(luò),使得氣血通暢
l 負(fù)離子(生物電)– 生命本質(zhì)
人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是需要生物電的,這種生命本質(zhì),決定了人是需要不斷補(bǔ)充電能量(即是負(fù)離子)。以下舉例以讓你了解什么是生物電。
人體生物電圖解:
1) 細(xì)胞膜電位:
細(xì)胞由于離子于細(xì)胞膜內(nèi)外有不平均的分布,所以產(chǎn)生細(xì)胞膜電位, 從而有效控制生化分子的進(jìn)出。
2) 神經(jīng)傳導(dǎo):
神經(jīng)傳導(dǎo):是一種電流現(xiàn)象人體內(nèi)信息的傳遞,是通過神經(jīng)細(xì)胞上電位的改變來進(jìn)行的。
在正常情況下,身體內(nèi)的正負(fù)離子或電解質(zhì)處于平衡狀態(tài)使得身體能正常運(yùn)作。但是,高壓緊迫的現(xiàn)代社會(huì),失調(diào)的飲食生活習(xí)慣,嚴(yán)重污染的生活空間,所有的生活層面都使到我們的身體嚴(yán)重缺乏負(fù)離子。
l 為什么你需要負(fù)離子?
1. 環(huán)境污染
我們的生活環(huán)境嚴(yán)重受到污染,而到忽略的就是無形的電磁污染。已成為生活作息一部分的電器與交通工具,制造和集聚了大量的正離子,身體長(zhǎng)期暴露于正離子環(huán)境中是現(xiàn)今人亞健康的主要原因之一。
許多化學(xué)劑和化學(xué)制成品也都制造和集聚了大量的正離子:
1) 室內(nèi)裝修及家具材料所使用的溶劑、防腐劑,化學(xué)染料等。
2) 廣泛使用、充允生活每個(gè)空間的塑料用品,包括了人造纖維織品。
3) 煙霧及塵埃 – 森林開發(fā)以發(fā)展屋業(yè),工廠及汽車工業(yè)排放的廢氣與煙 霧,有增無減的吸煙人士,焚燒垃圾等等都是煙霧及塵埃的來源。
2. 有增無減的自由基
自由基是含有無配對(duì)電子的粒子,它們極不穩(wěn)定,具有高度的氧化活性。環(huán)境污染物、烤焦的肉及重金屬一旦進(jìn)入人體就會(huì)造成許自由基的產(chǎn)生。高能量輻射線(游離輻射)如紫外線、X光也會(huì)引起自由基。它們攻擊細(xì)胞膜造成破壞,引起DNA損傷,甚至刺激致癌基因或其他致病基因引起各種疾病。自由基是人體疾病、衰老和死亡的直接參與和制造者。
3. 自然老化與氧化
隨著年齡的增長(zhǎng),人體的電位會(huì)逐漸減弱,體內(nèi)自然的抗氧化功能(SOD)也大大地減退。自然氧化也使得機(jī)體功能大大地減退。科學(xué)家經(jīng)長(zhǎng)期的研究認(rèn)為:一般人從20歲起,就應(yīng)該不斷地給自己充電,增加身體負(fù)離子的總量。
4. 免疫力減退
現(xiàn)代人免疫力普遍下降。世界衛(wèi)生組織不久前指出:現(xiàn)代人75%處予亞健康狀況,20%處予疾病狀態(tài),只有5%的人是健康的。免疫力減退的原因在那里呢?
1) 心理情緒因素(心理焦慮或精神壓力)造成植物神經(jīng)失調(diào)。
2) 過度勞累
3) 不當(dāng)及不均衡的飲食習(xí)慣
4) 不健康的生活起居如超時(shí)工作,飲酒抽煙,缺少運(yùn)動(dòng)等等
5) 環(huán)境污染破壞了健康的生活環(huán)境包括空氣和水。
6) 過量使用抗生素及病毒基因轉(zhuǎn)變
5. 傳染病/流行疾病
近30年來,世界上出現(xiàn)了40余種過去從未認(rèn)識(shí)的傳染病。如艾滋病、瘋牛病、埃博拉出血熱、非典、以及造成人類感染的高致病性。范圍內(nèi)幾乎每年都有新發(fā)傳染病的流行。讓我們來看一下傳染病的未來趨勢(shì),以下數(shù)種疾病有增加的趨勢(shì):
1) 腸道疾病
2) 經(jīng)昆蟲傳播的疾病
3) 肺結(jié)核, 艾滋病, 性病及帶抗藥性的細(xì)菌感染
4) 肺結(jié)核(Tuberculosis)
5) 乙型肝炎 (Hepatitis B)
6) 流行性感冒 (Influenza)
促成傳染病增加的四大因素
1) 人口膨脹 - 擁擠的生活環(huán)境增加了感染的機(jī)率。
2) 行為的改變 - 國(guó)際貿(mào)易及旅游日漸普及,飲食習(xí)慣的轉(zhuǎn)變,也大大地提高了染病率。
3) 人口老化 - 一 般不會(huì)致病的病原能在抵抗力較差的病人(如老 人 、 幼兒 、艾滋病人)身上引起嚴(yán)重感染。比例上,有更多人會(huì)感染疾病。
4) 環(huán)境轉(zhuǎn)變 - 天氣的轉(zhuǎn)變促成病源體滋長(zhǎng),引起增加感染的機(jī)會(huì)。
5) 病毒基因轉(zhuǎn)變 – 病毒基因不斷改變 ,形成新品種。
從以上的幾點(diǎn)可以知道,今天我們正處于令人擔(dān)憂的環(huán)境里,面臨更多感染病的危害,肩負(fù)更艱巨的生活挑戰(zhàn)。因此,負(fù)離子變得更為重要。要面對(duì)挑戰(zhàn)及保護(hù)你自己,就要為自己補(bǔ)充更多負(fù)離子!
l 如何選擇負(fù)離子產(chǎn)品
目前市場(chǎng)上有近千種不同種類的負(fù)離子產(chǎn)品,琳瑯滿目。該如何做出明智的選擇呢?這里給您一些貼心的提示:
1. 產(chǎn)品安全性
許多負(fù)離子產(chǎn)品的安全性是受到質(zhì)疑的。商家往往只強(qiáng)調(diào)負(fù)離子含量而忽略了它可能同時(shí)釋放的有害輻射,或臭氧濃度是否符合環(huán)境衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。
2. 符合三大條件
許多負(fù)離子產(chǎn)品雖然能釋放大量的負(fù)離子,但功能只限制于凈化空氣,沒有對(duì)人體的保健功能。要有保健功能,產(chǎn)品必需具有三大條件:
1) 量大
要維持人體基本健康,負(fù)離子產(chǎn)生量必需能達(dá)到1,000個(gè)/cm3以上。濃度越高,保健作用越強(qiáng)。
2) 長(zhǎng)時(shí)間
負(fù)離子壽命短,只有幾秒到幾分鐘。負(fù)離子產(chǎn)品必需能持續(xù)不斷釋放負(fù)離子。
3) 近距離
負(fù)離子濃度在空氣中是呈梯度變化的,也就是說從發(fā)生器測(cè)量起,其濃度會(huì)迅速減低。 研究顕示大多數(shù)負(fù)離子發(fā)生器只在半米至一米之內(nèi)有效。而且在這范圍之內(nèi),只有15%的負(fù)離子能通過呼吸被吸收。因此如果產(chǎn)品距離你很遠(yuǎn),沒有靠近身體,即使產(chǎn)生量再大也沒有保健功效。
資料整理:廣州科技有限公司
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