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隨著氣溫的回升，細(xì)菌也越來越活躍，尤其是目前陰雨不斷的天氣，使得家中使用的電器容易受潮而影響正常工作，家具以及衣物、被褥等更可能受潮發(fā)霉。同時人體的舒適度下降，年幼的兒童和年邁的老人最容易受到呼吸系統(tǒng)和關(guān)節(jié)炎的困擾，更不用說懷胎十月的準(zhǔn)媽媽們了，熬過了寒冷的冬季，在春天也不能夠掉以輕心，那么準(zhǔn)媽媽們在春天怎樣防感冒，防治受到病毒的侵襲呢?

1、俗話說人多口雜，不單單是指說話，人的呼吸以及唾液等很容易傳播病毒以及疾病，所以人多的地方避免接觸。
2、注意調(diào)適身心狀態(tài)
孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日要多注意休息，保持充足的水滿，但也不能睡過頭，孕婦睡眠時間和正常成人一樣，每天8小時即可。同時孕婦要特別以下幾點，：1壓力過大，2工作太累，3熬夜，4情緒悲傷。準(zhǔn)媽媽要保持好心理狀態(tài)，因為這些因素會影響孕婦抵抗力，使得病菌侵入身體。
3、攝取適當(dāng)?shù)氖澄?，?zhǔn)媽媽的營養(yǎng)攝取很重要，要多吃蔬菜，多走動散步并以藥膳和背部按摩進(jìn)行自我調(diào)理。
4、在接觸錢、水龍頭等東西后，要趕緊洗手，然后使用紙巾等擦干，在使用錢、水龍頭等，避免直接接觸。潮濕的毛巾也是細(xì)菌滋生的地方，要注意保持干燥。
5、注意室內(nèi)濕度環(huán)境

目前杭州的天氣一直是陰雨綿綿，空氣異常潮濕，準(zhǔn)媽媽們要利用除濕機(jī)去除空氣中的濕氣。再次小編推薦川泰CT202EB型除濕機(jī)，易于操作，除濕效果好，目前天氣使用。對于所住地區(qū)早晚溫差大的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該利用空調(diào)等以維持室內(nèi)溫暖。
6、勤戴口罩?？諝庵写嬖诖罅康目晌胄晕⒘?，其中不乏病毒，戴口罩可以避免接觸。為了確保孕婦健康，只要家中有人或者周圍可接觸到的人感冒，準(zhǔn)媽媽就要戴口罩。同時孕婦不能接觸感冒家人使用的碗筷餐具等，以防止傳染。