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健身房首先我們來了解一下健身房的內(nèi)部結(jié)構(gòu)配置，一般的健身房配置有前臺區(qū)、公共區(qū)（有氧區(qū)、無氧區(qū)）、私教區(qū)、操房、動感單車房、瑜伽房、沐浴更衣室等區(qū)域，有些還內(nèi)置泳池區(qū)和高溫瑜伽等。以下為健身房的沙盤格局：

1、前臺區(qū)：主要是健身房的一個門面，主要功能廳為健身房的綜合服務(wù)中心區(qū)域，辦卡、續(xù)卡、打卡、咨詢等等基本都在前臺區(qū)完成。

2、公共區(qū)：公共區(qū)主要放置各種健身設(shè)備，包含跑步機(jī)、登山機(jī)、劃船機(jī)、拳擊臺、啞鈴、杠鈴、坐姿推胸器等等 ，公共區(qū)域分為有氧訓(xùn)練區(qū)和無氧訓(xùn)練區(qū)，根據(jù)不同的訓(xùn)練類別放置不同的器械種類，供會員們鍛煉使用。

3、私教區(qū)：主要是針對會員中購買私教課程的會員訓(xùn)練的場地，一般會有教練對私教會員一對一指導(dǎo)訓(xùn)練。

4、操房：操課為特色功能課程，有跳操和舞蹈課程，會員們在固定房間內(nèi)和教練學(xué)習(xí)及鍛煉。

5、動感單車房去：動感單車課為 特色課程，教練會帶領(lǐng)會員在動感單車器械上做不同的動作，在短時間內(nèi)快速 ，到達(dá)快速 效果。

6、瑜伽房：瑜伽房主要以瑜伽課程為主，主打形體和身心平和，讓人心曠神怡。

7、泳池區(qū)：個別健身房內(nèi)設(shè)游泳區(qū)，給會員提供游泳訓(xùn)練服務(wù)。